帰ってきた魂の狂犬(魂狂チャンネルの人)

元8回戦ボクサー、元プロロードレーサー(下のほう)。現在【魂狂チャンネル】副収入ユーチューバーを目指している。

コード使用でプロテイン5kg・8100円~

2017-12-06から1日間の記事一覧

デットリフト

2017.12.6(WED)71.7kg 何度も材料担いで階段を登るという作業で足にきました。今日がスクワットの日じゃなくて良かったと心から思う。 というわけで 【デットリフト】 50kg×10(WU) 90kg×10・10 100kg×10・10 【クランチ】 10kg×40・40・40・40 鼻水止まらなくなっ…