帰ってきた魂の狂犬(魂狂チャンネルの人)

元8回戦ボクサー、元プロロードレーサー(下のほう)。現在【魂狂チャンネル】副収入ユーチューバーを目指している。

2017-12-08から1日間の記事一覧

ベンチプレス

2017.12.8(FRI)72.4kg 【ベンチプレス】 20kg×10(WU) 50kg×10・10・10・9+3 【懸垂】 5・5・5・5 ベンチプレスの4セット目、無理だと思った瞬間抵抗せずに潰れた自分に腹が立ちラックから脱出してすぐに再挑戦、今度は潰れる間際3秒くらい(体感時間)抵抗してから…