帰ってきた魂の狂犬(魂狂チャンネルの人)

元8回戦ボクサー、元プロロードレーサー(下のほう)。現在【魂狂チャンネル】副収入ユーチューバーを目指している。

コード使用でプロテイン5kg・8100円~

2017-12-26から1日間の記事一覧

レッグプレス

2017.12.26(THU)73.6kg 現場で大一斉清掃があった。 いつもの一斉清掃ではおが屑巻いて皆で掃き掃除して終わりだが、今回はいらない物を棄てる事にフォーカスを当てたらしいのです。 今通ってる現場は地上35階、地下3階の大現場なのでゴミが出るわ出るわ…

腹筋

2017.12.25(MON)73.2kg ここ数日張ってる感じだった背中がとうとう痛みが走るようになってしまった… 朝、エレパレスを最大パワーで当ててもほとんど感じないほどだった。その後、ラクロスボールを背中と床の間に入れてゴリゴリやったら少し良くなったが大事…