帰ってきた魂の狂犬(魂狂チャンネルの人)

元8回戦ボクサー、元プロロードレーサー(下のほう)。現在【魂狂チャンネル】副収入ユーチューバーを目指している。

2018-01-13から1日間の記事一覧

ウェイト二部練

2017.1.11(THU)74.2kg 仕事初めしてから初の朝ウェイトトレーニング。 【フルスクワット】 20kg×15(WU) 50kg×10・10・10 40kg×10 【レッグプレス】 118kg×10・10・10・10 73kg(高速)×50 朝は体がサラの状態なので疲れてるなりの追い込みじゃなくて本当に追い込め…