帰ってきた魂の狂犬(魂狂チャンネルの人)

元8回戦ボクサー、元プロロードレーサー(下のほう)。現在【魂狂チャンネル】副収入ユーチューバーを目指している。

2018-07-27から1日間の記事一覧

足トレ

2018.7.24(TUE)77.4kg 足の日 【レッグEX両足】 32kg×10・10・10・10 【レッグEX右足】 16kg×10・10 【レッグカール】 41kg×10・10・10・10 【レッグカール右足】 20kg×10・10 【プッシュアップ】 30回×5セット プッシュアップはオマケ。 レッグEXはまだ余力があっ…