帰ってきた魂の狂犬(魂狂チャンネルの人)

元8回戦ボクサー、元プロロードレーサー(下のほう)。現在【魂狂チャンネル】副収入ユーチューバーを目指している。

2018-08-08から1日間の記事一覧

ローラー50分

2018.8.8(WED)78.7kg 今日は気合いを入れてローラーを回しました。 ピスト×4本ローラーで50分ほど。 うち20分200W相当キープ。 胸が痛くなるほどキツくてギリギリでした。以前はインターバルやる時の抜いてる水準が今は限界です。 競技やらずとも体力あ…