帰ってきた魂の狂犬(魂狂チャンネルの人)

元8回戦ボクサー、元プロロードレーサー(下のほう)。現在【魂狂チャンネル】副収入ユーチューバーを目指している。

コード使用でプロテイン5kg・8100円~

2018-09-04から1日間の記事一覧

腕トレ

2018.9.4(TUE)78.0kg 朝起きられたので軽く朝ウエイトトレーニングやりました。 【コンセントレーションカール】 12kg(右)×10・10・10・9+1 12kg(左)×10・10・8+2・7+3 【トライセップスエクステンション】 32kg×10・10・10・10 朝のほうが空いてるし、体がフレッシュ…