帰ってきた魂の狂犬(魂狂チャンネルの人)

元8回戦ボクサー、元プロロードレーサー(下のほう)。現在【魂狂チャンネル】副収入ユーチューバーを目指している。

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2018-09-07から1日間の記事一覧

ジテツウ+肉のハナマサ

2018.9.7(FRI)77.4kg www.azul357.com 朝トレした後ジテツウしました。 ウエイトトレーニングの後軽くエアロバイク乗るノリでしたが向かい風が強くて全然進まない、しかも朝トレで大きな筋肉を刺激したためか体温が上がりやすくなっていて汗だく。 仕事前に…

胸トレ

2018.9.7(FRI)77.4kg 疲れ過ぎてたため眠りが深くて目覚まし5分前に目が覚めて頭スッキリ!二度寝したい気持ちが1ミリも湧かない清々しい朝でした。 というわけで朝ウエイトトレーニング。 【Dフライ】 14kg×10・10・10・10 【ベンチプレス】 40kg×10 60kg×5 …