帰ってきた魂の狂犬(魂狂チャンネルの人)

元8回戦ボクサー、元プロロードレーサー(下のほう)。現在【魂狂チャンネル】副収入ユーチューバーを目指している。

2019-01-24から1日間の記事一覧

4本ローラー50分

2019.1.24(THU)74.75kg 朝、偏頭痛がしたので朝トレ無し&電車通勤しました。 仕事してたらいつの間にか偏頭痛が治まったので帰ってきてから4本ローラーを50分ほど回しました。 WU 5分 260W相当(3.48倍)×19分+300W相当(4.01倍)×1分 レスト 5分 260W相当(3.…