野犬357

元8回戦ボクサー、元プロロードレーサー(下のほう)。現在アンチエイジングのためウエイトトレーニングと自転車を続けている。

自転車

風邪ひいてました。

2019.1.18(FRI)76.2kg 1.15~1.17の三日間風邪をひいて寝込んでました。病院で診てもらってインフルエンザでなかったのが日給×日数=給料の業界の自分にとっては救いです。 まだ若干咳は出るもののなんとかなる範囲だったので来月の給料のため社会復帰しまし…

2019.1.6 第2回KFC100kmチャレンジ

2019.1.6(SUN)77.0kg 自転車に影響なさそうな種目でウエイトトレーニングをした後、KFC100kmチャレンジでした。 www.azul357.com KFC100kmチャレンジとは、この日ツインリンクもてぎで行われた100kmサイクルマラソンの裏番組として普段練習してるKFC周回で10…

2019.1.5 仕事初め+ローラー

2019.1.5(SAT)76.8kg 朝夕のウエイトトレーニングとは別に仕事初めでした。 www.azul357.com 約一週間ぶりの仕事(肉体労働)して思った事・・・ 自転車のほうが体力的にしんどい!! 帰ってきてからローラーを回しました。 ここのところあまりにも腑甲斐無い…

龍Q100kmマラソン+松坂世代飲み。

2019.1.3(THU)75.9kg 朝ウエイトは50/50レップ法の2種目だけに抑えて龍Q100kmマラソンに参戦しました。 5:50出発 集合時間まで一時間半、距離は約40km、信号のない江戸川CRがほとんどだから間に合うはずでしたが、北風(向かい風)と連日のタイムの悪さから不…

セマス走り初め

2019.1.2(WED) 朝ウエイトトレーニングの後セマスレーシング走り初めでした。 行き先は毎年恒例の白里海岸。 集合場所にら全部で20人近くいた中から6人の速い班に入って出発。 出発してからすぐにドグマンがパンク! 道分かるか聞いたら気持ちいいくらい…

謹賀新年

2019.1.1(TUE)75.9kg 新年明けましておめでとうございます。 今年も宜しくお願い致します。 2019年は寝落ちで迎えました(笑) そしてなんとFXで決済を忘れたポジションが伸びててお年玉ゲットです!! (今回は運が良かったけど危ない事この上ない) 2019年最初…

ツルちば翌日ジテツウ

まずツルちばの記事ですが、長くなりそうなので少しずつ書いて必ず上げますのでしばらくお待ちくださいm(_ _)m 2018.10.9(TUE)75.5kg ツルちば翌日ジテツウしました。 ツルちばエクストラステージ(自走帰宅)で夜遅かったので疲れが残りました。 さらに3日ぶ…

今日からツルちば指導員

2018.10.6(SAT)75.8kg 今日から3日間ツール・ド・ちばに指導員として参加します。 参加の皆様宜しくお願いします。

朝ローラー+セオ連合結成!!

2018.9.27(THU)76.5kg 夜に飲みの約束がありジテツウできないので朝ローラーしました。と言っても250W相当×15分+WU&CDの30分だけでやらないよりはマシ程度に。 夜は飲み会。 今年のセオフェスは ・新松戸店 正田さん ・八潮店 飯塚さん ・初石店 アタッカ…

雨ジテツウ

まず寝落ちで入院中から続いてた連続更新日数102日か103日を途切れさせてしまい無念です。 からの 2018.9.25(TUE)77.5kg 有明の現場までジテツウしました。 24日(MON)は降る降る詐欺に騙されたので雨予報でも朝のうち降ってなかったら行ってやるという…

KFCインターバル

2018.9.23(SUN)77.3kg KFCインターバルでした。 今回は長柄親分さんが長柄塾の繋がりで湯浅大輔プロが来てくださりました。 湯浅大輔選手プロプロフィール↓↓ keirin-station.com 【KFC周回8.4km150mUP×6周回】 1周目は周回中に設定する下り~平地&1分半…

ジテツウ。ローラー練はやっぱり必要

2018.9.19(WED)77.2kg 昨日のショボいレベルのローラーでもダメージを残してて電車通勤にしようと思いましたが、走るのに快適そうな気温だったのとカロリー消費のため有明の現場までジテツウしました。 平日なのでR357は避けたルート。 出してるスピードに対…

ローラー練、クソザコワロタ

2018.9.18(TUE)77.3kg ジテツウはせずに帰宅してからローラーを回しました。 先日のサイクルフリーダムさんと合同KFCで不甲斐なさ過ぎたのでちゃんとした強度の練習をしようと決めてたからです。 乗り始めは足の動きが重くて負荷なし崩しでも100rpm回せなか…

祝日の357はチャンス!

2018.9.16(MON)76.4kg ジテツウしました。 祝日だからR357空いてるだろうと思ったらドンピシャで信号にも恵まれ10分以上ノンストップで踏めたりして、交通手段とカロリー消費と割り切ってるジテツウですけど練習になりました。 たぶんレコードタイム。 夏が…

サイクルフリーダムさんと合同KFC

2018.9.16(SUN)77.2kg サイクルフリーダムさんと合同KFCでした。 集合場所まで30km強自走で向かいますが、一週間ぶりに錘が付いてない自転車でよく進む事進む事♪ フリーダムさん+KFCで14名でした(途中合流含む) 集合場所からKFC周回までのアプローチの登…

雨ジテツウ

2018.9.15(SAT)78.0kg 雨予報でしたが、雨雲レーダー見たら降り始める前にギリギリ現場に到着できると思ってジテツウしてみたら途中で降り始めましたorz さらに現場まであと5kmくらいのとこでパンク!雨の日は路上のゴミが立ってパンクしやすいとはよく聞き…

ジテツウ、もこシューアイス結果。

2018.9.13(THU)76.9kg 今日もジテツウ。 足が疲れ気味だったのでいつもよりギアを軽くしてだいぶペースを落としてたつもりですが、駐輪場ついたのは普段比-5分程度。 都心など信号の多いところでは信号捕まれば捕まるほどその度にスピード出すのが無駄にな…

ジテツウ、もこシューアイス

2018.9.12(WED)77.7kg 有明の現場までジテツウしました。 今日も涼しくて汗でベトベトにならない快適なジテツウでした。 豊洲市場からおはようございます♪ 帰りのジテツウで、腹が先に動いて足がそれについていく動きが出来ていてスピード維持が楽でした。 …

ジテツウ、病院の世話になってはいけません。

2018.9.11(TUE)78.3kg 有明の現場までジテツウしました。 昨日までの暑さが嘘のように涼しくて汗でベトベトになる事なく久しぶりに快適に走れたような気がします。 いつもは片道で飲み切るボトルもそんなに減ってない。 そして帰りは骨盤骨折で2ヶ月ほど入…

セオ練DNS

2018.9.9(SUN)77.3kg www.azul357.com 朝トレしてからセオ練に参加しようとはしました。 準備をして家を出てから3kmくらいしてリアをシフトアップしようとしたら上がらない、反対にシフトダウンしようとしてみたら下がるからワイヤーが切れてない事は解りま…

ジテツウ

2018.9.8(SAT)77.2kg 有明の現場までジテツウしました。 そうそう最近357は避けてましたけど土曜日なら少しは空いてるだろうと思って行ってみたらビンゴ!夜練してた頃と比べたらいけないけど記憶にある平日の走りづらさと比べたら全然マシ♪ しかし、疲労と…

ジテツウ+肉のハナマサ

2018.9.7(FRI)77.4kg www.azul357.com 朝トレした後ジテツウしました。 ウエイトトレーニングの後軽くエアロバイク乗るノリでしたが向かい風が強くて全然進まない、しかも朝トレで大きな筋肉を刺激したためか体温が上がりやすくなっていて汗だく。 仕事前に…

ジテツウ+荒川パトロール

2018.9.6(THU)78.3kg ヤル気があったのでジテツウしました。 お気づきの方もいるかと思いますが9月に入って初めての自転車です。すっかり筋トレの人になってしまいました。 まだ有明の現場に通ってまして往路は無難に約20km。 復路でなんとなく荒川パトロー…

松輪塾出稽古

2018.8.18(SUN)kg 輪友・側溝大尉さん主催の松輪塾に出稽古に行ってきました。 体力戻すため三浦半島まで110km自走で向かう予定が、痛恨の寝坊でプランBの輪行にしました。結果これが良かったです。 松輪塾に集まったのは、松輪塾生+チーム野良かとさん達+…

ジテツウ、肉のハナマサ

2018.8.21(TUE)78.5kg ジテツウしました。 往路は357。暑さが戻り現場に着く頃には一仕事終えたみたいな汗の量でした(笑) 復路は357から新木場で明治通りに入り、葛西橋通りを経て肉のハナマサ葛西店で買い出し。 実は肉のハナマサが葛西にあることを…

ジテツウ

2018.8.20(MON) 朝トレの後、ジテツウしました。 天気予報で通勤時間に雨マークがついてたんですが雨雲レーダー見たらなんとか逃げ切れそうだったので出撃。 ルートは往路も復路もR357。 357以外を走ると357のほうが良いと思いますがいざ357に戻…

KFCインターバル

2018.8.19(SUN)78.7kg KFCインターバルでした。 今回もチーム野良から相良っちがウチの近くからKFC集合場所まで一緒に自走で向かいます。 途中女性ライダー含む7~8人くらいの集団を抜いたらその中の3~4人が女性ライダー他脚の無いライダーを置いてきぼ…

ジテツウ

2018.8.18(SAT)78.8kg ジテツウしました。 今回は357で。 渋滞する区間と、合流&分岐のとこさえ気をつければ357以外のルートより走りやすくて20分くらい時短になるのでこっちで落ち着きそうです。 夜の走りやすくて良いタイム狙いやすい357ばか…

ジテツウ

2018.8.17(FRI) ウエイトトレーニングの後ジテツウしました。 有明の現場まで行くのに357はリスキーなので357を通らないルートを試しました。 旧江戸川沿い→葛西走通り→三つ目通り→豊洲→有明 このルートが信号少なくて流れてるだろうと思いました。期…

KFC復帰

2018.8.15(WED)78.7kg 夏休み4日目。 KFC復帰&出所後初の100kmオーバーでした。 SNSで練習仲間を緩募したら相良っち(チーム野良)が手を上げてくれたので一緒に走りに行きました。 せっかくの平日休みなので魂の鮪を食べようと思ってKFCへ向かう途中で千葉…