野犬357

元8回戦ボクサー、元プロロードレーサー(下のほう)。現在アンチエイジングのためウエイトトレーニングと自転車を続けている。

セオ練・市原コース

2017.12.10(SUN)73.2kg

パリピして2kg体重戻しましたw

今日はセオ練・市原コース。

速い班でKFCを一周盛り込む提案をして皆の承認を得て途中でKFC一周追加しました。今後の定番にしていきたいです。

あとは走り方をちょいちょい。とりあえず皆せっかくのグループライドなんだからもう少し集団で走るメリットを活かして質の高い練習にすればいいのにと思った。

自分の中で何がいけないのかはハッキリと分かってますが、アウトプットが下手なので相手に理解してもらい伝わるようにアウトプットする技術が欲しいです。

Dist 121.4km

Time 4:06