野犬357

元8回戦ボクサー、元プロロードレーサー(下のほう)。現在アンチエイジングのためウエイトトレーニングと自転車を続けている。

2018.4.7

2018.4.7(SAT)71.9kg

目次

 

 

パイナップル煮卵改


漬け汁を濃くしたパイナップル煮卵は一気にパイナップル風味が強くなり冗談抜きでスイーツです!!

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宝石かよ!

 

良質なたんぱく質の代表格の卵、疲労回復に有効なクエン酸&リンゴ酸が豊富なパイナップル、さらに漬け汁にはBCAAサプリメント(XTEND・パイナップルフレーバー)を使用。
これはトレーニング直後のリカバー食として高得点ではなかろうか?

 

ローラー


ローラーは30分ほど無負荷で回しただけ。途中足回りが窮屈で気持ち悪く感じたからサドルを2mmほど上げた。


今まで普通に乗ってたポジションに違和感を感じるという事は、僕の状態が変わってきる事を現す。良いほうなのか悪いほうなのか明日のセオ練で分かる。