野犬357

元8回戦ボクサー、元プロロードレーサー(下のほう)。現在アンチエイジングのためウエイトトレーニングと自転車を続けている。

水太り、週変わり弁当

2018.4.16(MON)74.1kg

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日曜の夜はかとさんに誘われて飲んでました。

 

水太りだと思いますがが体重が凄い事に(笑)

 

午前様で帰ってきてすぐ寝たから弁当作弁当作りから一週間が始まる。

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今週の週変わり弁当はチキンカツ丼弁当。

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日曜のうちに地元スーパーで買っておいたジャンボなチキンカツをカツとじにしてご飯に乗せるだけ。

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カツとじの時点でちょっと濃いかなと思いましたがご飯と一緒に食べると丁度良い♪

 

きんぴらごぼうは作り置き。ブロッコリーは冷凍のものをチンしただけ。

 

6食で500円くらい。今週も素晴らしいコスパです。

 

今日は眠いのでもう寝ます。

 

Hasta Manana

(アスタ・マニャーナ)