帰ってきた魂の狂犬(魂狂チャンネルの人)

元8回戦ボクサー、元プロロードレーサー(下のほう)。現在【魂狂チャンネル】副収入ユーチューバーを目指している。

2017-12-07から1日間の記事一覧

スクワット

2017.12.7(THU)72.3kg 最近の冷え込みが激しくなって家からママチャリで2分のANYTIMEへ行く事のハードルが上がってます(汗) というわけで今日はスクワット。 【スクワット】 50kg×10 40kg×10・10 【クランチ】 10kg×40・40・40・40 スクワットはいつもよりレン…