帰ってきた魂の狂犬(魂狂チャンネルの人)

元8回戦ボクサー、元プロロードレーサー(下のほう)。現在【魂狂チャンネル】副収入ユーチューバーを目指している。

コード使用でプロテイン5kg・8100円~

2020-05-22から1日間の記事一覧

働き方改革

2020.5.19(TUE) 今日の牛乳(ミルク)さん ご飯出せと言ってます(たぶん) 朝、Tour for all 2020 stage4 group ride(A)に参加しました。 コースはADZを登る事でお馴染みのRoad to skyでした。スタートしてADZの登り口まで先頭集団で走りADZ入ってからは5.0…

ZWIFTスプリントのすすめ

2020.05.18(MON) ZWIFTのスプリント力を上げるべく神経系のワークアウトを取り入れようとしましたが、以前スマートトレーナーが暴走して5Sが1850Wになってしまい自分のターゲットとなる数字が分からなくなってしまいましたので、500Wから始めて100Wずつ数字…