2019.8.28(SUN)
セオ練に参加しました。
今回は新幕張周回。暑さが和らぎ体にまとわりつくような暑さではなかった。
前半一時間は上限決めてローテーションの練習
後半一時間で少しずつペースアップして脚を鍛える練習
３日ぶりのライドでしたが以外に踏めた反面、心臓がついてこなくて強度のわりに苦しかった。
練習後の一枚。
夕方にZWIFTト
レーニングの模様を
YouTubeに上げようとしたらパソコンがバグってシャットダウン→起動しなくなってお亡くなりっぽい感じに。ここ２ヶ月くらい調子悪そうなのをなんとか使ってましたがとうとう限界ですかね？
痛い出費です(泣)
